Koláče z čučoriedok alebo vykúzlite si doma skvelý dezert

Vedeli ste, že čučoriedky dokážu znížiť krvný tlak?

Navyše, hrsť čučoriedok každý deň vám pomôže s lepším trávením.

Začnite s ich konzumáciou hneď – upečte si vynikajúce čučoriedkové koláče.

Čo ste o čučoriedkach možno nevedeli?

Obsiahnuté látky v čučoriedkach:

• Vláknina
• Kyselina gallová
• Luteín
• Mangán
• Resveratrol
• Vitamín C
• Vitamín K
• Zeaxantín

Prínosy čučoriedok pre zdravie:

• Kyselina galová obsiahnutá v čučoriedkach je silným antimykotickým / antivírusovým činidlom a aktívnym antioxidantom. Okrem toho táto kyselina galová spomaľuje alebo dokonca ničí rakovinu prsníka.
• Čučoriedky pomáhajú regulovať vďaka obsiahnutej vláknine váš gastrointestinálny trakt.
• Čučoriedky znižujú riziko infarktu.
• Čučoriedky odbúravajú stres a zvyšujú mozgovú činnosť.

Máte radi čučoriedky? Kupujete ich alebo si ich radšej sami nazbierate? A ako ich potom zužitkujete? Vynikajúce sú džemy, marmelády a rôzne čučoriedkové omáčky alebo recept na lahodné čučoriedkové smoothie .