Recepty z rakytníka rešetliakového, ktoré hravo zvládne každý

Je bohatý na vitamín A, B, C. Povzbudzuje imunitu a podporuje trávenie.

Aké ďalšie účinky na naše telo má?

V akých podobách si na ňom môžeme pochutnať?

Inšpirujte sa našimi receptami s rakytníkom!

Pokiaľ máte to šťastie, a doma si rakytník pestujete, určite vám tieto recepty môžu pomôcť k uchovaniu tejto vzácnej rastliny i jej plodu. V opačnom prípade ho možno zohnať v mrazenej alebo sušenej podobe. V podstate bohato postačí, keď si dáte rakytník iba tak.

Pomáha k zdraviu kardiovaskulárneho systému, proti únave, napätiu, stresu, ale aj na zdraví prostaty. Okrem už spomínaných vitamínov je bohatý na železo, fosfor a draslík. Zakomponovať ho môžete do rôznych múčnikov, dezertov, kompótov ako ostatné bobuľovité ovocie.

A ako ešte ďalej zužitkovať tento zdravý zázrak v kuchyni? Vyskúšajte rôzne recepty na palacinky a ozdobte si ich rakytníkovou marmeládou. V podstate ju môžete zakomponovať do akýchkoľvek pokrmov.

Na Vianoce si skúste napríklad zdravé mrkvové pečivo a naplňte rakytníkovou marmeládou.

Okrem mrkvy sa úžasne páruje s čučoriedkami, šípkami alebo jablkami. Nebolo by od veci ani ďalších experimentov. Skúsite si ich aj v omáčke zo šípok ?