9 najlepších receptov na buchty z jabĺk. Sladký múčnik s ovocnou chuťou

Máte doma jablká a neviete čo s nimi? Alebo máte chuť upiecť si niečo ku káve?

Ste na správnom mieste.

Vybrali sme pre vás tie najlepšie recepty na jablčnú buchtu , ktorú zvládnete upiecť, aj keď v pečení nie ste úplne zbehlí.

Inšpirujte sa a pustite sa do pečenia!

Jabĺčka ako elixír mladosti

Bez toho, aby sme si to možno uvedomovali, tak jablká sú pre nás nepostrádateľnou súčasťou jedálnička. Sú pomerne lacné a vo všetkých obchodoch dostupné. Môžeme ich označiť ako tzv. “ elixír mladosti „.

Jablká a látky v nich obsiahnuté v nás totiž spomaľujú procesy starnutia. Obsahujú veľa vlákniny , najmä potom v ich šupke. Preto nám už babičky hovorievali, nech si jabĺčka dávame celé aj so šupkou.

Obsahujú malé množstvo cukru a kalórií. Do svojho jedálnička ich teda môžu zahrnúť aj diabetici. Navyše každé jablko obsahuje cez 85% vody . Je teda skvelé na trávenie.

Okrem podpory trávenia a nám toho jablká poskytujú oveľa viac. Sú významným zdrojom vitamínu C , železa, zinku, medi, vápnika, horčíka, kremíka a draslíka. Práve draslík udržuje správnu hladinu vody v tele a podporuje teda správnu funkciu obličiek a tiež svalov.