10 najlepších receptov na špagety s cuketou! Zdravá alternatíva pre všetkých

Vyhnite sa zbytočným kalóriám a sacharidom s týmito receptami na cuketové špagety!

Pokrmy sú také jednoduché a lahodné, že ani nespoznáte rozdiel od klasických cestovín.

Urobte si svoj obed zdravý a plný potrebných živín pre vaše telo.

Jednoducho a jednoducho, maškrtte bez výčitiek!

Ak si neviete rady ako cuketové rezance bez toho, aby ste si museli kupovať strojček na cuketové špagety, nezúfajte. V tomto videu sa všetko potrebné dozviete. Cestoviny z cukety je možné vytvoriť s klasickou škrabkou na zeleninu alebo strúhadlom alebo stolným krájačom. Pozrite sa ako na to!

Prečo zaradiť cuketu do nášho jedálnička?

Cuketa je letná tekvica z čeľade tekvicových a radíme ju do rovnakej čeľade spolu s melónmi, špagetovou tekvicou a uhorkami.

Môže dorásť do dĺžky viac ako 1 metra, ale obvykle sa žne, keď meria okolo 20 cm.

Napriek tomu, že je cuketa často považovaná za zeleninu, botanicky je radená medzi ovocie. Vyskytuje sa v niekoľkých odrodách, ktoré majú farbu od sýto žltej až po tmavo zelenú.

Cuketa je skvelým doplnkom stravy a existuje niekoľko dôvodov, prečo by sme mali cuketu konzumovať:

• Je bohatá na dôležité živiny
• Obsahuje mnoho antioxidantov
• Podporuje trávenie
• Znižuje hladinu cukru v krvi
• Zlepšuje funkciu srdca
• Napomáha k zlepšeniu zraku
• Skvelý doplnok stravy pre redukciu váhy
• Podporuje zdravie kostí
• Zlepšuje funkciu štítnej žľazy
• Protirakovinové účinky