Skvelé čučoriedkové recepty pre každú príležitosť na jednom mieste. Inšpirujte sa!

Fandíte lesnému ovociu a môžete ho konzumovať v akejkoľvek podobe? Potom práve pre vás sú určené recepty na čučoriedky.

Sú lahodné, chutné a dajú sa z nich vykúzliť úžasné dobrôtky. Inšpirujte sa v našom článku.

Pozvite svojich blízkych či priateľov na popoludňajší večierok, rodinnú oslavu alebo len na posedenie pri káve.

Prekvapte ich niečím novým, zaujímavým, čo pohladí ich chuťové poháriky a zaplní ich bruška, aj keď treba len na chvíľu.

Prečo jesť čučoriedky?

Konzumáciou čučoriedok doplníme nášmu telu dôležité vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre naše zdravie. Čo najdôležitejšie obsahujú?

• Vitamíny skupiny B
• Vitamín A, C, E a K
• Mangán
• Vápnik
• Železo
• Horčík
• Fosfor
• Draslík
• Zinok
• Organické kyseliny
• Veľké množstvo vody
• Vlákninu

Na čo môžu byť čučoriedky prospešné?

• Pomáhajú so znížením cholesterolu
• Zlepšujú náš imunitný systém
• Majú pozitívny vplyv na zrak
• Sú odporúčané pri problémoch s aterosklerózou
• Znižujú cukor v krvi
• Pomáhajú s regeneráciou tela
• Mierni bolesti pri menštruácii
• Disponujú antibakteriálnymi účinkami

V akej podobe môžeme na čučoriedky naraziť?

• Čerstvé
• Sušené
• Mletý prášok zo sušených plodov
• 100% šťava
• Sirup
• Džem
• Lyofilizované
• Mrazené

Čo je dobré si zapamätať?

Keď dávame čučoriedky do mrazničky, vydržia tam až 12 mesiacov, pričom musia byť uložené v krabičke či sáčku.