Chia puding s kokosovým mliekom

Chia puding s kokosovým mliekom

Tento puding z chia semienok as kokosovým mliekom je zdravou alternatívou pečených dezertov. Pred podávaním znovu premiešajte a navrch dajte čerstvé ovocie a štipku škorice.

Čo budeme potrebovať

  • 250 ml kokosového mlieka
  • 1 lyžica agávového sirupu
  • ½ lyžičky vanilkového extraktu
  • ¼ lyžičky mletej škorice
  • 1 štipka soli
  • 60 g chia semienok
  • 60 g nakrájaných čerstvých jahôd

Postup

  • V miske prešľahajte mlieko, agávový sirup, vanilkový extrakt, škoricu a soľ.
  • Vmiešajte chia semienka.
  • Nechajte zmes nasiaknuť do zhustnutia, aspoň 20 minút, alebo misku prikryte plastovou fóliou a dajte cez noc do chladničky.
  • Pred podávaním premiešame a ozdobíme jahodami.
Biela miska s jahodami položenými na krémovom zdravom pudingu.
Zdroj: cooknourishbliss.com

Aby vaše ingrediencie v tomto recepte boli dokonale hladké kúpte si funkčný a spoľahlivý ručný mixér, ktorý prešiel našou recenziou ! Už nikdy žiadne hrudky.

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.