Jarná detoxikačná smoothie zo žihľavy

Už naše babičky a prababičky dobre vedeli, aké bylinky majú z jari trhať a na čo ich použiť.

Žihľavy a tiež púpavy možno zohnať bez problémov a zaistiť si tak naozaj skvelý a hlavne zdravý koktail pre svoje telo. Púpavy nespomíname len tak, v nasledujúcom recepte na detoxikačné smoothie ich totiž nájdete.

Čo budeme potrebovať

• 1 veľká hrsť žihľavy
• 1 hrsť púpavových listov
• 1 jablko
• 1 banán
• 1 avokádo
• Šťava z 1 limetky
• Voda podľa potreby

Postup

• Žihľavy a púpavové listy nasekajte na drobnejšie kusy.
• Spoločne s pokrájaným jablkom, banánom a avokádom vložte do mixéra, pokvapkajte limetkovou šťavou a rozmixujte do jemnej konzistencie.
• Podľa potreby zrieďte vodou.