Smoothie na detox a podporu chudnutia

Zdravé detoxikačné smoothie nápoje sú na tieto účely naozaj ideálne a predstavujú skvelý spôsob, ako naštartovať metabolizmus a spaľovanie tukov bez chemických doplnkov stravy.

Čo budeme potrebovať

• 200 ml kokosovej vody
• 1 zelené jablko
• 1 menšia červená repa
• 120 g jahôd (čerstvých alebo mrazených)
• 120 g nakrájaného ananásu (čerstvý alebo mrazený)
• ½ avokáda
• 1 hrsť listového špenátu
• 1 lyžička čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
• Štipka kajenského korenia

Postup

• Vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte zhruba 30 až 60 sekúnd, kým nevznikne jemná konzistencia.
• V prípade potreby pridajte trochu vody.