Mätový čaj

Mätu používame hlavne pri liečbe reumatizmu, žlčníkových kameňov, pri bolestiach nervov, nevoľnostiach a hnačkách. Zároveň mäta pomáha pri zvonení v ušiach. Pozor – mäta by nemala byť konzumovaná v tehotenstve.

Ingrediencie

• čerstvá mäta
• voda
• cukor alebo med

Postup

1. Vezmite zväzok čerstvej mäty, čo je miera pre asi litrovú kanvičku čaju, otrhajte lístky a opláchnite.
2. Mätu zalejte horúcou vodou a nechajte asi 5 minút lúhovať.
3. Zlejte a môžete podávať.