Vedeli ste, že tofu nepatrí len do teplej kuchyne? Vyskúšajte skvelé recepty na jedlá s tofu na studeno! Čo napríklad zdravými proteínmi nabitú nátierku voňajúcu po údenom tofe?
Čo budeme potrebovať
- 1 plechovka cíceru
- 175 g údeného tofu
- 1 lyžica čerstvej citrónovej šťavy
- 2 polievková lyžica majonézy
- 1 lyžička dijonskej horčice
- 1 strúčik cesnaku
- štipka oregana
- soľ a korenie podľa chuti
- 1 malá mrkva
- pol červenej papriky
- 2 jarné cibuľky
Postup
- Všetky suroviny vložte do mixéra a rozmixujte na hladkú kašu. Pokiaľ máte radšej hrubšiu textúru, nekrájajte zeleninu ručne.
- Dajte vychladiť a podávajte s pečivom.
Cícer patrí medzi najzdravšie potraviny, nebojte sa vyskúšať aj ďalšie skvelé cícerové recepty !
Neviete si rady s prípravou dipu? Vyskúšajte naše osvedčené recepty na dipy .