Jednoduché vyprážané tofu so zeleninou

Jednoduché vyprážané tofu so zeleninou

Tofu je alfou a omegou modernej vegetariánskej kuchyne, preto nesmieme zabudnúť na úžasné recepty z tofu so zeleninou. Pečené tofu sa výborne hodia k typicky ázijským prílohám-ryži, cestovinám alebo napríklad kuskusu.

Čo budeme potrebovať

  • 250 g tofu
  • 4 lyžice sójovej omáčky
  • 2 lyžice agávového sirupu alebo medu
  • 2 lyžice sezamového oleja
  • 1/2 lyžice sladkej chilli omáčky

Postup

  1. V miske zmiešajte všetky ingrediencie (okrem tofu) a vytvorte marinádu.
  2. Tofu nakrájajte na kocky a dôkladne ponorte do marinády. Nechajte aspoň 30 minút marinovať.
  3. Na panvicu pridajte olej a nechajte ho rozohriať.
  4. Tofu pridajte na panvicu a smažte dozlatista.
  5. Podávajte so zeleninou dusenou na pare a ryžovými rezancami.

Pre skvele usmažený pokrm si vyberte jednu z našich recenzovaných panvíc z nerezu ! S nimi nešliapnete vedľa!

Tanierik osmaženého tofu s omáčku na namáčanie.
Zdroj: blog.seasonwithspice.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.