Brokolicový krém s muškátovým orieškom

Brokolicový krém s muškátovým orieškom

Smotana brokolicovú krémovú polievku zjemní a zahustí, muškátový oriešok a cesnak jej dodajú typickú plnú chuť. Skúste pred mixovaním vybrať niekoľko ružičiek brokolice von, polievka bude pri servírovaní lepšie vyzerať a vychutnáte si plnú chuť brokolice.

INGREDIENCIA

  • 1 brokolica
  • soľ
  • lyžička masla
  • 1 strúčik cesnaku
  • mleté korenie
  • muškátový oriešok
  • 100 ml sladkej smotany

POSTUP

  1. Pripravíme si brokolicu – umyjeme ju a rozdelíme na jednotlivé ružičky.
  2. Spotrebujeme tiež hlúby, ktoré ošúpeme a nakrájame na kocky.
  3. Vezmeme hlbší hrniec, nalejeme do neho vodu a do nej dáme variť brokolicu domäkka spoločne s nakrájaným cesnakom.
  4. Uvarenú brokolicu rozmixujeme tyčovým mixérom.
  5. Dochutíme soľou a muškátovým orieškom, čiernym korením a prilejeme smotanu.
  6. Krátko povaríme a môžeme servírovať.
Polievka z brokolice v hlbokom tanieri, ozdobená ružičkou brokolice a lístkom bazalky. Vedľa je položená mištička krutónov.
www.diabetesfoodhub.org

Chcete ochutnať aj ďalšie netradičné dobroty z brokolice? Vyskúšajte recepty na brokolicové šaláty na niekoľko spôsobov!

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.