Ak chcete čo najlepšie naštartovať svoj deň a vyhnúť sa nádche a podobným život otravujúcim chorobám, potom stavte na kombo červené repy a zázvoru. Toto chuťovo výrazné smoothie je skvelé na detox-zázvor podporuje trávenie a zároveň dokáže mierniť nevoľnosti. Skvelú chuť potom doladíte jahodami, jablkom a mandľami či pistáciami.
Ingrediencie
- 1 uvarená, olúpaná a nakrájaná repa
- 1 na kocky nakrájané a olúpané jablko
- 1 menší zázvor-olúpaný a nastrúhaný
- hŕstka jahôd (čerstvé alebo mrazené)
- hŕstka mandlí alebo pistácií
- čerstvo vylisovaný džús z dvoch pomarančov (prípadne kvalitný džús z obchodu)
Postup
- Dajte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte najemno (trochu najemno nasekaných mandlí či pistácií nechajte na ozdobu)
- Pokiaľ bude konzistencia veľmi hutná, pridajte pomarančový džús alebo vodu.
- Pokiaľ by bolo smoothie málo sladké, oslaďte napríklad medom alebo javorovým sirupom.
- Hotové posypte zvyškom mandlí.
Možno sa vám budú hodiť aj naše recenzie odšťavovačov , v ktorých vám prezradíme všetko podstatné, na čo sa pri jeho výbere zamerať!
Katalóg receptov
Mäso
Strukoviny
Nápoje
Polievky
Nátierky
Ovocné recepty
Zeleninové recepty
Šaláty
Sladké jedlá
Smoothie
Špeciálne
Zaváranie a konzervovanie potravín
Zemiaky
Grilovanie
Pečivo z domácej pekárne
Recepty pre detskú výživu
Omáčky
Pizza
Cestoviny
Recepty s hubami
Prílohy
Katalóg ingrediencí
Bylinky
Korenie
Plodiny
Syry
Huby
Aditíva potravín