Smoothie z červenej repy a špenátu

Plno energie aj potrebného železa získate spojením repy a špenátu. Niekomu to môže znieť ako značne nepriateľská kombinácia vzhľadom na oba často neobľúbené suroviny, ale vôbec to tak nie je. V spojení s lesným ovocím a mandľovým mliekom sa jedná o naozaj luxusnú záležitosť.

Ingrediencie

• 1 stredne veľká repa (čerstvá, olúpaná a nakrájaná)
• 1 zmrazený banán
• 120 g mrazeného lesného ovocia
• hrsť čerstvého špenátu
• 220 ml mandľového mlieka

Postup

• Všetky ingrediencie dajte do mixéra a mixujte, kým sa nespoja v jemnú konzistenciu.
• Vďaka mrazenému ovociu bude smoothie príjemne studené, môžete ho preto hneď podávať.
• Dozdobte lístkom špenátu.