Smoothie s červenou repou a stopkovým zelerom

Ochutnajte toto zdravé smoothie z červenej repy plnej dobrôt v podobe jablka, řapíkatého zeleru, banánu, datlí a zázvoru. Jedná sa o výživné tekuté raňajky, ktoré vás poriadne nakopne!

Ingrediencie

• 1 malá až stredná červená repa
• 1 jablko (so šupkou), umyté a zbavené jadrovníka
• ½ olúpaného banánu
• 1 stopka stopkového zeleru, umytá a nahrubo nakrájaná
• 8 g kúsok čerstvého zázvoru
• 1 lyžička chia semienok
• niekoľko datlí
• 250 ml ovseného mlieka alebo iného mlieka podľa vášho výberu

Postup

• Všetky ingrediencie pripravte tak, že ich umyjete a nakrájate na malé kúsky.
• Všetko vložte do mixéra a spracujte do hladka.
• Užite si to!