Kuskus s kuracím mäsom a zeleninou

Kuskus s kuracím mäsom a zeleninou

Nie je čas, ale hlad je veľký? Tak presne preto sme si pre vás pripravili tento recept na kuskus s kuracím mäsom. Postup nezaberie žiadny čas a ingrediencie nájde doma každý.

Čo budeme potrebovať

Na kuskus

  1. 180 g kuskusu
  2. ½ lyžičky soli
  3. Štipka korenia
  4. 3 lyžice olivového oleja

Na mäso

  1. 230 g kuracích pŕs
  2. 200 g kuskusu
  3. Štipka soli
  4. Lyžica olivového oleja
  5. 50 g červenej cibule (nakrájané nadrobno)
  6. 250 ml kuracieho vývaru
  7. 50 g cukety (nakrájané na kocky)
  8. 75 g zelených fazuliek
  9. 50 g červenej papriky (nakrájané na kocky)
  10. 2 jarné cibuľky (nakrájané)
  11. ½ lyžičky údené papriky
  12. ½ lyžičky kurkumy
  13. Štipka petržlenu
  14. 2 lyžice syra feta (rozdrobeného)
  15. Štipka chilli

Postup

  1. Do väčšej žiaruvzdornej misy nasypeme kuskus
  2. Pridáme soľ, korenie a olivový olej
  3. Všetko spolu premiešame, kým sa všetok kuskus neobalí olejom
  4. Uhladíme a dáme bokom
  5. Kuracie mäso si nasolíme
  6. V hrnci si na vysokú teplotu rozohrejeme olivový olej
  7. Pridáme kuracie prsia a restujeme, z každej strany 2-3 minúty
  8. V polovici pečenia pridáme červenú cibuľu a pokračujeme v restovaní
  9. Kurča si vyberieme na tanier a necháme ho niekoľko minút chladnúť
  10. Potom ho nakrájame na kocky
  11. Do rovnakého hrnca pridáme kurací vývar, cuketu, fazuľku, papriku, jarnú cibuľku údenú papriku a kurkumu
  12. Začneme zahrievať na vysokú teplotu
  13. Akonáhle sa zmes začne variť, zložíme hrniec z platne a nalejeme ju na kuskus
  14. Misu s kuskusom zaizolujeme a odstavíme bokom na minimálne 5 minút
  15. Keď kuskus vstrebe väčšinu tekutiny, vhodíme petržlen a všetko spolu premiešame
  16. Kuskus ochutnáme a dochutíme soľou
  17. Keď kuskus s kuracím mäsom servírujeme, ešte ho posypeme syrom feta, chilli a petržlenovou vňaťou
Zeleninový kuskus s mäsom a cícerom.
Zdroj: jocooks.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.