Šalát z mrkvy a ananásu

Šalát z mrkvy a ananásu

Mrkvový šalát s ananásom a sladkým krémovým pomarančovým dresingom je úplná delikatesa, ktorou sa nebojte servírovať aj tým najnáročnejším hosťom. Zaiste si na ňom pochutnajú!

Ingrediencie

Na šalát:

  • 500 g mrkvy, olúpané
  • 2 šálky malých kúskov ananásu
  • ¼ šálky sušených čerešní (voliteľne)

Na dresing:

  • ¼ šálky rastlinného jogurtu
  • šťava z 1 pomaranča Cara Cara
  • šťava z ½ limetky
  • 1 lyžička jablčného octu
  • ¼ lyžičky mletej kurkumy
  • ¼ lyžičky soli (alebo podľa chuti)

Postup

  1. Zmiešajte všetky prísady na dresing a dajte bokom.
  2. Škrabkou na zeleninu olúpte z mrkvy „stužky“.
  3. Držte úzky koniec mrkvy v ruke, zatiaľ čo od seba odlepujete a vytvárate dlhé stužky.
  4. Zmiešajte mrkvové stuhy, ananás a sušené čerešne.
  5. Zalejte trochou dresingu (pravdepodobne nebudete potrebovať všetko) a dobre premiešajte.
  6. Užite si to!
Šalát s mrkvou a ananásom servírovaný na tanieri s vedľa položeným pohárom s dresingom.
www.veggieinspired.com

A čo také mrkvové smoothie? Má veľa veľmi pozitívnych vplyvov na naše telo a navyše aj skvele chutí. Nájdite si v našich receptoch na zdravé mrkvové nápoje tú najlepšiu inšpiráciu.

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.