Kurací šalát so zelenou šošovkou

Kurací šalát so zelenou šošovkou

Delikátny šošovkový šalát s kuracím mäsom, vlašskými orechmi a krémovou zálievkou sa stane vašim obľúbeným zdravým pokrmom, ktorý si radi budete pripravovať stále a stále dookola.

Ingrediencie

  • 2 ½ šálok sušenej zelenej šošovky
  • 2 mrkvy, olúpané a nakrájané na štvrtky
  • 1 stredná cibuľa
  • 3 celé strúčiky cesnaku
  • 6 šálok kuracieho vývaru (alebo vody)
  • 1 bobkový list
  • ½ šálky petržlenu, nasekané
  • 4 šálky rukoly, baby špenátu alebo iného šalátu (voliteľne)
  • 3 šálky vareného kurčaťa, nakrájaného na kocky
  • 1 šálka jarnej cibuľky, nakrájané na tenké plátky
  • 1 šálka polovíc alebo kúskov vlašských orechov

Na dresing:

  • 1/3 šálky bieleho vína alebo jablčného octu
  • 3 strúčiky cesnaku, olúpané
  • ½ lyžičky dijonskej horčice
  • ½ šálky olivového alebo repkového oleja
  • ½ lyžičky soli
  • ½ lyžičky čierneho korenia
  • 1 polievková lyžica javorového sirupu

Postup

  1. Šošovku prepláchnite a preložte do veľkého hrnca.
  2. Pridajte mrkvu, cibuľu, 3 celé strúčiky cesnaku, kuracie vývar (alebo vodu) a bobkový list.
  3. Priveďte do varu na strednom ohni.
  4. Zredukujte na miernom plameni, odstráňte akúkoľvek penu, prikryte a varte asi 20 minút alebo kým šošovka nezmäkne, ale zachová si tvar.
  5. Zatiaľ čo sa šošovka varí, zmiešajte prísady na dresing v mixéri.
  6. Rozmixujte do krémova a dajte bokom.
  7. Akonáhle je šošovka uvarená, sceďte a zlikvidujte mrkvu, cibuľu, cesnak a bobkový list.
  8. Vložte šošovku do veľkej misy, pridajte dresing a jemne premiešajte.
  9. Pridajte do šošovky kuracie mäso, premiešajte a dajte do chladničky na 1 hodinu alebo cez noc.
  10. Tesne pred podávaním pridajte jarnú cibuľku, vlašské orechy a petržlenovú vňať.
  11. Podľa potreby podávajte na šaláte.
Šalát zo šošovky servírovaný na zelenom šaláte s kuracím mäsom na tanieriku s príborom.
www.manitobachicken.ca

Inšpirujte sa našimi vynikajúcimi receptami na kuracie šaláty vrátane luxusných dressingov.

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.