Pikantný pestrofarebný šalát s čiernymi fazuľami

Pikantný pestrofarebný šalát s čiernymi fazuľami

Tento chutný šalát je farebnou zmesou čiernych fazule, kukurice, červenej papriky, papričiek jalapeňa a avokáda. Vďaka pikantnej limetkovej zálievke s koriandrom potešia aj milovníkov ostrejších pokrmov.

Ingrediencie:

  • 2 šálky čiernych fazule z konzervy
  • 1 a 1/2 šálky kukurice, čerstvé, mrazené či konzervované
  • 1/4 šálky červenej cibule
  • 1 červená paprika
  • 1 avokádo
  • 1 paprička jalapeno
  • 1/3 šálky nasekaných lístkov koriandra
  • 1/3 šálky olivového oleja
  • 1/4 šálky limetkovej šťavy
  • 2 čajové lyžičky medu
  • 1 čajová lyžička chilli
  • 1 čajová lyžička rasce
  • soľ, korenie

Postup:

  1. Do veľkej misy dajte prepláchnutú a vykvapkanú čiernu fazuľu, kukuricu, nadrobno nakrájanú červenú cibuľu, červenú papriku, avokádo a papričku jalapeno.
  2. V malej miske zmiešajte koriander, olivový olej, limetkovú šťavu, med, chilli, rascu, soľ a korenie.
  3. Fazuľu a zeleninu prelejte zálievkou a premiešajte.

Tento farebný fazuľový šalát môžete podávať aj ako prílohu k rôznym mäsitým pokrmom, napríklad pri grilovaní.

Zmes čiernych fazule, kukurice, papriky a avokáda a pikantnou zálievkou
zdroj: dinneratthezoo.com

Okrem fazuľového šalátu si v jarných a letných mesiacoch môžete pochutnať aj na ďalších šalátoch z čerstvej zeleniny . Inšpirujte sa!

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.