Cícerová nátierka s avokádom

Cícerová nátierka s avokádom

Táto nátierka je veľmi jednoduchá a tiež strašne univerzálna. Môžete si ju natrieť na pečivo alebo napríklad využiť šalát ako bezlepkový variant. Tak ako tak si pochutnáte!

Ingrediencie

  • 2 šálky alebo 1 plechovka cíceru
  • 1 avokádo
  • 2 nasekané jarné cibuľky
  • 1–2 drvené strúčiky cesnaku
  • 1/4 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 1/2 stonky řapíkatého zeleru nakrájaného na jemno
  • 1-2 lyžice lahôdkového drožčia
  • 1–2 lyžice citrónovej šťavy podľa chuti
  • soľ a korenie na dochutenie

Postup

  1. V stredne veľkej miske cícer mierne rozotrite vidličkou.
  2. Pridajte zvyšné ingrediencie a dobre premiešajte.
  3. Podávajte s pečivom či inou alternatívou.
  4. Dobrú chuť!
Strukovino-avokádová nátierka na plátku chleba.
mywholefoodlife.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.