Diétna kuracia mäsová nátierka

Túto nátierku ocenia predovšetkým diétári. Je ľahučká a neobsahuje príliš veľa tuku.

Ingrediencie

• 400 g vareného kuracieho mäsa
• 200 g syra typu gervais
• 1 malá jarná cibuľka (nakrájaná nadrobno)
• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• soľ
• korenie

Postup

• Kuracie mäso rozmixujte tyčovým mixérom, pridajte syr a mixujte spoločne.
• Pridajte biely jogurt a jarnú cibuľku, soľ a korenie a opäť mixujte, kým nezískate hladkú penu.
• Podávajte s pečivom alebo toustom opečeným na sucho.