Krájaná keto pečeň

Krájaná keto pečeň

Nezáleží na tom, či keto diétu držíte, alebo len chcete občas zaradiť na jedálniček pokrm s nízkym obsahom uhľohydrátov. Tento recept je rýchly a veľmi chutný. Tak trochu svojou chuťou pripomína kvalitné paštéty.

Ingrediencie:

  • 500 g kuracej pečene
  • 3 – 4 strúčiky cesnaku
  • 1/2 malého chemicky neošetreného citróna
  • Soľ podľa chuti
  • Štipka mletého čierneho korenia
  • Extra panenský olivový olej

Postup:

  • Kuraciu pečeň očistíme od spojivového tkaniva, prepláchneme a necháme odkvapkať na sitku.
  • Nakrájame na kúsky a dáme ich do suchej panvice (vhodná je teflónová či keramická).
  • Na strednom ohni ich pomaly opekáme na strednom ohni po dobu 5 až 7 minút.
  • Cesnak ošúpeme, nakrájame a zmiešame s čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou.
  • Prilejeme do panvice, pokvapkáme olivovým olejom, osolíme, okoreníme a premiešame.
  • Ihneď zložíme z platne a ešte teplé servírujeme.
Rýchla pečeň s nízkym obsahom karbohydrátov.
Zdroj: https://thetopmeal.com/

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.