Recept na jahodový dezert – diétny

Máte radi sušienky, ale zároveň sa snažíte nepriberať? Potom vyskúšajte náš nízkokalorický recept, ktorý sa rýchlo stane jedným z vašich najobľúbenejších.

Ingrediencie

• ½ šálky múky
• ¼ šálky cukru (môžete použiť umelé sladidlo podľa vlastnej voľby)
• ¾ lyžičky prášku do pečiva
• ⅛ lyžičky soli
• 1 lyžica tuku na pečenie
• 4 lyžice polotučného mlieka
• čerstvé jahody
• smotana na šľahanie

Postup

• V miske zmiešajte múku, cukor, prášok do pečiva a soľ.
• Vmiešajte do zmesi tuk. Zmes bude pripomínať hrubú strúhanku.
• Následne pridajte 3 lyžice mlieka a vytvorte hutné cesto.
• Pomocou lyžice vytvorte malé hrudky, ktoré umiestňujte na plech vyložený papierom na pečenie. Rozostupy medzi hrudkami by mali byť asi 3 cm, pretože sa hrudky, pri pečení, roztečú do strán.
• Hrudky pomažte zvyšným mliekom, ktoré im dodá jemnosť.
• Sušienky pečte v rozpálenej rúre na 190 °C 14–16 minút.
• Zatiaľ čo sa sušienky pečú, pripravte si šľahačku.
• Hotové vychladnuté sušienky vrstvite striedavo so šľahačkou a jahodami.
• Dezert s jahodami môžete servírovať na dezertných tanierikoch alebo v miskách.