Vege quesadilla s čiernymi fazuľami

Vege quesadilla s čiernymi fazuľami

Ako už stálo v nadpise, sľúbili sme recepty s mäsom aj bez. Vegetariánsky variant tu preto rozhodne nesmie chýbať. Bohatá chuť fazule, avokáda a koriandra vás presvedčí o tom, že mäso netreba.

Ingrediencie

  • 2 tortilly na quesadilly
  • 1 plechovka čiernych fazúľ, opláchnuté a scedené
  • 1/2 avokáda, nakrájaného na kocky
  • 1/4 šálky nasekaného koriandra
  • 1/4 šálky strúhaného syra (napr. čedar, mozzarella)
  • Olivový olej
  • Soľ a korenie podľa chuti

Postup

  1. Zohrejte panvicu na strednom ohni. Pridajte trochu olivového oleja a jednu tortillu.
  2. Na tortillu rovnomerne rozložte čierne fazule, avokádo, koriander a syr.
  3. Preložte tortillu na polovicu a stlačte okraje, aby ste ju uzavreli.
  4. Opekáme 2-3 minúty z každej strany, alebo kým nie je tortilla zlatohnedá a syr sa nerozpustí.
  5. Nakrájajte quesadilly na trojuholníky a podávajte teplé s obľúbenou omáčkou. (napr. guacamole alebo salsa)
Príprava quesadilly na panvici
Foto: gimmedelicious.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.