Nepečené figové tyčinky

Nepečené figové tyčinky

Jednoduché, rýchle a bez použitia rúry. Aj nepečené pečivo z fíg je lahodné a chutné.

Figové tyčinky obsahujú okrem samotných fíg aj orechy a semienka, ktoré si môžete navoliť pokojne aj podľa seba.

Fantázii sa, čo sa cukroví z fíg týka, medze nekladú.

INGREDIENCIA

  • 1 hrnček ovsených vločiek
  • 1/2 hrnčeka nasekaných sušených fíg
  • 1/2 hrnčeka surových alebo opečených tekvicových semienok
  • 1/2 hrnčeka tahini
  • 1/3 hrnčeka medu
  • 2 lyžice mletého ľanového semienka
  • 2 lyžice chia semienok
  • 1 lyžička vanilky
  • 1/2 lyžičky škorice
  • 1/4 lyžičky morskej soli
  • 1/4 hrnčeka čokoládových kúskov
  • 1 lyžička kokosového oleja

POSTUP

  1. Vezmite si formu na chlieb a vyložte ju papierom na pečenie.
  2. Vo veľkej miske medzitým zmiešajte ovsené vločky, figy, tekvicové semienka, tahini, med, mleté ľanové semienko, chia semienka, vanilku, škoricu a morskú soľ.
  3. Pokiaľ zmes drží pohromade, vložte ju do formy a na niekoľko minút dajte do chladničky.
  4. Zatiaľ si roztavte čokoládu, a to tak, že ju dáte do hrnčeka s kokosovým olejom a rozohrejete ju v mikrovlnnej rúre.
  5. Rozpustenú čokoládu nalejte na pečivo a rozotrite ju lyžičkou po celej ploche.
  6. Potom dajte formu späť do chladničky na ďalších 30 minút, kým zmes a čokoláda nestvrdnú.
  7. Figové nepečené pečivo z formy vysypte a nakrájajte na tyčinky.
figové tyčinky bez pečenia s čokoládovou polevou
Zdroj: eatingbirdfood.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.