Rakytníkový sirup na imunitu s medom

Na naštartovanie imunity stačí podávať raz až dvakrát do roka. Kôra vždy trvá 1-2 týždne.

INGREDIENCIA:

• 500-600 g rakytníka (eventuálne rakytníková šťava alebo mrazený rakytník)
• 200 g medu
• šťava z 1-2 ks zázvoru
• 2 lyžice citrónovej šťavy

POSTUP:

• Rakytník si rozmixujeme a vytlačíme z neho šťavu cez jemnú tkaninu.
• Zázvor si nastrúhame najemno, a tiež ho cez tkaninu vytlačíme.
• K šťave z rakytníka a zázvoru pridáme šťavu z citróna, primiešame med a je hotovo.
• Na lačno si dajte 1 lyžicu sirupu rozmiešanú vo vode.