Ryžový šalát s brokolicou a lososom

Ryžový šalát s brokolicou a lososom

Tento pokrm môžete konzumovať ihneď po uvarení teplý alebo nasledujúci deň studený.

Ingrediencie

  • 200 g ryže
  • 200 g lososa (filet)
  • 150 g brokolice
  • 50 g sójovej omáčky
  • 3 čajové lyžičky hnedého cukru
  • soľ,korenie

Postup

  1. Ryžu uvarte podľa návodu na obale.
  2. Medzitým vložte na panvicu s nepriľnavým povrchom filet z lososa a pomaly ho z oboch strán orestujte.
  3. Akonáhle je losos upečený, vyberte ho a nakrájajte na kocky.
  4. Vložte do panvice po losose brokolicu spoločne s polovicou pohára vody.
  5. Premiešajte, prikryte pokrievkou a varte na miernom ohni asi 20 minút.
  6. Potom do panvice pridajte lososa a ryžu spoločne so sójovou omáčkou a cukrom.
  7. Zvýšte teplotu, počkajte, kým omáčka skaramelizuje a všetky ingrediencie dobre premiešajte.
  8. Nechajte vychladnúť a vložte do chladničky.
Tanier so šalátom z brokolice a ryže.
zdroj: fidelityhouse.eu

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.