Banánové smoothie so špenátom

Banán so špenátom? Znie to síce dosť zvláštne, ale rozhodne sa nie je čoho báť. Toto zelené smoothie prekvapí sladkou chuťou a dosť možno vďaka nemu odnaučíte svoje deti strachu z podobných zelených nápojov. Recept je navyše naozaj jednoduchý, vystačíte si totiž iba s tromi ingredienciami! Pokiaľ budete chcieť viac experimentovať, pridajte napríklad avokádo alebo lesné plody.

Ingrediencie

• 1 banán
• 1 väčšia hrsť čerstvého baby špenátu
• 200 ml mlieka (môže byť aj sójové mlieko)

Postup

• Rozmixujte banán spoločne so špenátom a mliekom do hladka.
• Mlieko prilievajte postupne na docielenie požadovanej konzistencie.