Bezlepkové mrkvové gule (vhodné pre diabetikov)

Bezlepkové mrkvové gule (vhodné pre diabetikov)

Kto by nemiloval vianočné guličky! Sú jednoduché na prípravu a vždy miznú z tanierov medzi prvými. Tentokrát pre vás máme verziu bez cukru, takže je vhodná aj pre diabetikov.

INGREDIENCIA

  • 150 g vlašských orechov
  • 250 g mandlí
  • 200 g datlí
  • 150 g strúhanej mrkvy
  • 200 g sušeného kokosu
  • 1 pomaranč
  • 1 lyžička vanilkového extraktu
  • 2 lyžičky mletej škorice
  • 1 lyžička zázvoru
  • ½ lyžičky muškátového orieška
  • 2 lyžičky drveného nového korenia
  • štipka klinčeka
  • štipka soli

POSTUP

  1. Pomocou tyčového mixéra alebo kuchynského robota si nadrťte zvlášť mandle a zvlášť orechy.
  2. Drvinu z vlašských orechov nechajte bokom.
  3. K mandliam pridajte datle zbavené jadier, mrkva, kokos, vanilku, škoricu, zázvor, muškátový oriešok, nové korenie, klinčeky a soľ.
  4. Ďalej pridajte šťavu a kôru z jedného pomaranča a všetko riadne spojte v cesto.
  5. Z vytvoreného cesta tvarujte guličky s hmotnosťou jednej približne 20 gramov.
  6. Guľôčky následne obaľte v orieškovej drte a vynikajúce bezlepkové mrkvové pečivo je na svete.
Vianočné guličky bez lepku z mrkvy.
www.stuff.co.nz

Máme pre vás aj ďalšie výborné mrkvové recepty na 13 rôznych spôsobov ! Chcete sladká, dusená, pečená alebo krémová?

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.