Brokolicový šalát s hnedou ryžou a fetou

Brokolicový šalát s hnedou ryžou a fetou

Hnedá ryža ochutená citrónom, brokolica, cícer a feta prekvapivo vytvára lahodnú kombináciu. Iba 5 ingrediencií a jednoduchá zálievka!

INGREDIENCIA

Na šalát:

  • 1 a ½ šálky varenej hnedej ryže
  • 3 šálky brokolice (surové), nakrájané na malé ružičky
  • 2 šálky scedené a prepláchnuté cícerom (1 x 540 ml plechovka cíceru)
  • ½ červenej cibule nakrájanej nadrobno
  • 1 šálka rozdrobeného syra feta

Na zálievku:

  • šťava a kôra z 1 citróna
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžica bieleho vínneho octu
  • soľ a korenie na dochutenie

POSTUP:

  • Do veľkej misy pridajte uvarenú ryžu, nakrájanú brokolicu, cícer, červenú cibuľu a fetu.
  • Všetko premiešajte dohromady.
  • Na zálievku zmiešajte olivový olej, biely vínny ocot a šťavu z 1 citróna.
  • Šalát prelejte zálievkou.
  • Poriadne premiešajte.
  • Navrch dajte citrónovú kôru podľa chuti.
  • Podľa chuti pridajte aj čerstvo mleté korenie.
  • Ihneď podávajte alebo uchovávajte v chladničke, kým nebudete servírovať.
  • Vydrží až 3 dni.
Hnedá ryža s brokolicou, cícerom a fetou servírovaná na tanieri s lyžicou.
www.eatsbyapril.com

Vyskúšajte aj našich 7 jednoduchých receptov na nátierky z brokolice , ktoré zachutnajú každému!

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.