Výborné recepty na smoothie na detox celého tela! Rozbehnite svoje zdravie aj metabolizmus

Detoxikačná smoothie patrí k najobľúbenejším a najúčinnejším nápojom na očistu tela.

Prečo?

Pretože dokážu nenásilnou prírodnou cestou očistiť váš organizmus a dodať telu energiu, po ktorej prahne.

Ktoré recepty na smoothie pre detox sú tie najobľúbenejšie a aké ovocie a zeleninu môžete na ich prípravu využiť?

Pozrite sa na najlepšie 4 recepty a nechajte sa inšpirovať napríklad aj k vlastným originálnym kombináciám.

Prečo detoxikovať telo?

Nie sme chorí, ale necítime sa dobre a šťastne. Prečo? Pretože náš moderný, technologický a pohodlný mestský život nás k tomu svojim spôsobom vedie.

Vzduch, ktorý dýchame, je znečistený. Nepijeme dostatok kvalitnej vody.

Potraviny, ktoré jeme, sú pestované s antibiotikami a hormónmi; sú geneticky pozmenené.

Stres, lenivosť, pracie prostriedky, cigarety, alkohol, káva, čaj, to všetko dohromady napĺňa naše telo toxíny a prirodzené detoxikačné mechanizmy tela teraz nestačia na to, aby túto prácu zvládli.

Hromadenie zlých toxínov spôsobuje choroby, ktoré označujeme ako choroby životného štýlu, ako je chronický únavový syndróm, slabosť, nechuť, nízka energia, vysoký krvný tlak, cukrovka, rakovina, obezita, depresia a tak ďalej.

Pokiaľ chceme každý deň žiť naplno, prežiť ho energicky, zdravo, mierumilovne a šťastne.

Pozrime sa, na čo je detox účinný:

• Krv je očistená; a pomáha pri údržbe a oprave ďalších orgánov, buniek a tkanív.
• Energia a radosť do života sa vracia.
• Ráno sa prebúdzate oveľa ľahšie a skôr.
• Orgány a zmysly fungujú lepšie.
• Strata váhy. Ženy môžu schudnúť medzi 3-5 kg, muži potom medzi 4-8 kg v závislosti od veku, pohlavia, výšky, hmotnosti, genetickej štruktúre, metabolizmu a aktuálnom zdravotnom stave.
• Pleť sa leskne a je obnovená.
• Plodnosť sa zvyšuje.
• Starnutie sa spomaľuje.
• Trávenie je jednoduchšie.
• Hladina cholesterolu je znížená.
• Emočné odozvy sú silnejšie.
• Myseľ sa stáva jasnejšie.
• Imunita posilňuje.

Je potrebné si uvedomiť, že detoxom sa všetko nespraví. Svoj životný štýl je potrebné zmeniť od základu. Správne stravovanie, dostatok spánku, veľa pohybu sú dôležité faktory, ktoré celkový výsledok silne ovplyvnia.