Domáce pečené müsli

Domáce pečené müsli

Za tento recept vám poďakuje celá vaša rodina! Müsli je totiž oveľa chutnejšie ako to z obchodu a ako bonus má menej cukru a tuku.

INGREDIENCIA

  • 4 šálky ovsených vločiek
  • 3/4 šálky sušeného kokosu
  • 3/4 šálky slnečnicových alebo tekvicových semienok
  • 3/4 šálky mixu surových orechov podľa vášho výberu (nahrubo nasekaných)
  • 1 lyžička škorice
  • 1/2 šálky sultánok
  • 1/2 šálky sušených marhúľ, nakrájaných

POSTUP

  1. Zmiešajte ovsené vločky, kokos, semienka, orechy a škoricu.
  2. Vložte zmes na veľký plytký plech na pečenie.
  3. Postriekajte trochou oleja na varenie.
  4. Pečte na 150 stupňov Celzia asi 25 minút alebo dozlatista.
  5. Občas premiešajte.
  6. Vyberte z rúry a nechajte úplne vychladnúť.
  7. Pridajte sultánky a nasekané sušené marhule (alebo iné sušené ovocie) a dobre premiešajte.
  8. Skladujte vo veľkej vzduchotesnej nádobe.
Müsli z rúry servírovanej v pohári.
www.healthykids.org.nz

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.