Recepty na dusené mäso z morky na jednom mieste. Diétne a zdravé jedlá!

Viete o tom, že morčacie patria k tým najdiétnejším mäsám?

Nielen z toho dôvodu je vhodné ho zaradiť do vášho jedálnička.

Inšpirujte sa našimi receptami na dusené morčacie mäso a doprajte si zdravé a chutné jedlo v niekoľkých obmenách.

Ak chcete vyskúšať morčacie recepty bez prílohy, odporúčame prečítať výber najlepších morčacích rolád .

Prečo morčacie mäso zaradiť do jedálnička

• Je bohatým zdrojom bielkovín, niacínu, vitamínu B6 a aminokyseliny tryptotán , ktorá produkuje serotonín zlepšujúci vašu náladu.
• Okrem týchto živín obsahuje aj zinok a vitamín B12 .
• Má nízky obsah tuku .
• Je veľmi dobrým zdrojom selénu , ktorý môže znížiť výskyt rakoviny.
• Obsahuje menej cholesterolu ako kuracie, bravčové alebo hovädzie mäso.

Ako sami vidíte, dôvodov, prečo začať jesť morčacie mäso je hneď niekoľko. Užite si naše recepty a napíšte nám, ako ste si pochutnali!