Dusený kel kučeravý s lososom

Dusený kel kučeravý s lososom

Zelenina nemusí byť nudná! Skúste tento recept na restovanú kapustu so slaninou ako zdravú a chutnú prílohu k lososu.

Čo budeme potrebovať

  1. 15 g masla
  2. 2 malé červené cibule (nakrájané na plátky)
  3. 4 plátky slaniny (nakrájané na tenké plátky)
  4. Olivový olej
  5. 4 x 170 g steaky z lososa
  6. Soľ
  7. Mleté čierne korenie
  8. Malý kel kučeravý (nakrájaný nahrubo)

Na dresing

  1. 2 lyžice horčice
  2. Šťava ½ citróna
  3. Lyžička nasekanej petržlenovej vňate
  4. Lyžica bieleho vínneho octu

Postup

  1. Vo veľkej panvici si rozohrejeme maslo, pridáme cibuľu a päť minút zľahka opekáme
  2. Každú stranu lososa potrieme olivovým olejom
  3. Rozpálime nepriľnavú panvicu, po rozohriatí pridáme lososa a necháme na panvici opiecť
  4. V polovici pečenia ho obrátime
  5. Nakrájanú kapustu pridáme k slanine a cibuli a premiešame
  6. Panvicu zakryjeme pokrievkou a za občasného miešania pokračujeme vo varení po dobu 10 minút
  7. To zaistí, že kapusta absorbuje maslo a udrží vlhkosť
  8. Všetky ingrediencie na zálievku zmiešame, aby sa dôkladne spojili
  9. Šalát z kel kučeravý dochutíme a potom ho podávame vo veľkej miske a navrch položíme lososa, ktorého pokvapkáme dresingom.
Lahodný losos podávaný na šalátku z duseného kapusty a krémovým dresingom.
Zdroj: bonappetit.com

V chladnom období nie je nič lepšie ako horúca polievka plná kvalitných ingrediencií a surovín. Neváhajte sa pustiť do týchto receptov na diétne polievky , ktoré nezaťažia váš rozpočet, ale ani peňaženku!

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.