Skvelé recepty na najlepšie hanácky šalát 6x inak! Ktorý variant vyskúšate ako prvý?

Nechajte sa uniesť lahodnou chuťou týchto receptov na hanácky šalát.

Chrumkavú červenú kapustu s krémovou majonézou môžete podávať ako prílohu ku každému jedlu.

Vyskúšajte aj jeho zdravú verziu, nebudete ľutovať!

Dobrú chuť!

Červenú kapustu by sme mohli označiť za najlacnejšiu super potravinu.

Červená kapusta prispieva k celkovému zdraviu. Má vysoký obsah vlákniny, vitamínov a minerálov, ktoré naše telo potrebuje na každodenné fungovanie. V 100 g kapusty nájdeme celodennú potrebnú dávku vitamínu C, len 31 kalórií a žiadny tuk. Preto niet divu, že sa jeho konzumácia odporúča v redukčných diétach.

Konzumáciou červenej kapusty predchádzame vytvorenie zápalových procesov v tele a chronickým ochorením. Zároveň sa v tele tvorí kolagén, ktorý je dôležitý na hojenie rôznych poranení. Všeobecne povedané, červená kapusta posilňuje imunitu.

Tak prečo zostávať pri jednom pokrme?

Vyskúšajte aj ďalšie recepty s červenou kapustou. Dodajte telu veľkú dávku vitamínov a minerálov, ktoré tak potrebuje a zároveň si vychutnajte skvelé pokrmy.

Vyskúšajte napríklad tieto recepty s dusenou kapustou a pochutnajte si napríklad na klasickom knedle bravčové.

V chladnom období sa môžete napríklad zahriaťzimnou polievkou z červenej kapusty , ktorá priamo prekypuje vitamíny a minerály. Telo dostane poriadnu dávku vitamínov a ku všetkému vás zahreje zvnútra.