Jednoduché a zdravé banánové lievance z ovsených vločiek sú perfektné sýtymi raňajkami, ktoré máte pripravené v priebehu niekoľkých málo minút. Podávajte s čerstvým ovocím a celá vaša rodina bude nadšená.
Ingrediencie
- 2 banány
- 2 vajcia
- 1/2 šálky ovsených vločiek
- 1/2 lyžičky prášku do pečiva
- štipka soli
- javorový sirup na podávanie (voliteľne)
- na podávanie čerstvé ovocie podľa vlastného výberu
Postup
- V mixéri zmiešajte olúpaný banán, vajcia, ovsené vločky, prášok do pečiva a soľ.
- Mixujte, kým nebude zmes taká hladká, ako chcete, a dobre premiešaná.
- Cesto nechajte 10–20 minút odstáť, kým mierne nezhustne.
- Rozohrejte nepriľnavú panvicu na strednom ohni.
- Vymažte lyžice cesta do zlatista z oboch strán.
- Podávajte pokvapkané javorovým sirupom as čerstvým ovocím podľa vášho výberu.