Jednoduché perníkové guličky

Jednoduché perníkové guličky

Kto by nemal rád vôňu a nezameniteľnú korenenú chuť tradičných perníčkov. Pokiaľ nemáte čas si upiecť tie klasické, skúste tento recept, ktorý vás doslova nakopne svojou energiou. Je to v podstate taký zdravá sviatočná desiata. Kto by si rád vychutnal aj nejaký ten normálny múčnik, môže omrknúť recepty na cuketový perník .

Ingrediencie:

  • 1/4 hrnčeka mandľovej múky
  • 3/4 hrnčeka ovsených vločiek
  • 1 hrnček vanilkovej srvátky
  • 1 lyžička mletej škorice
  • 1/2 lyžičky mletého zázvoru
  • 1/4 lyžičky mletého klinčeka
  • 1 a 1/4 hrnčeka datlí bez kôstok

Postup:

  • Do nádoby kuchynského robota dáme mandľovú múku, ovsené vločky, srvátku, škoricu, zázvor a klinčeky.
  • Mixujeme, kým zmes nebude mať konzistenciu múky.
  • Pridáme polovicu vykôstkovaných datlí a znovu rozmixujeme, aby sa zmes dobre zmiešala.
  • Pridáme zostávajúce datle a naposledy dôkladne rozmixujeme, až vznikne jednotná hladká hmota.
  • Z cesta vytvarujeme cca 12 guličiek veľkosti vlašského orecha.
  • Umiestnime ich do vzduchotesnej nádoby a uložíme do chladničky.
  • Pred podávaním by mali byť v chladničke minimálne hodinu.
  • Potom už len stačí naservírovať. Guličky skladujeme vo vzduchotesnej nádobe v chladničke po dobu až piatich dní.
Energetické guličky s tradičnou chuťou perníčkov.
Zdroj: https://www.beachbodyondemand.com

Tip: Gule môžete ešte namočiť do bielej či tmavej čokoládovej polevy.

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.