Karbonátky z brokolice so syrom a šunkou

Karbonátky z brokolice so syrom a šunkou

Pripravte si tieto skvelé brokolicové placky, pri ktorých nebudete vôbec postrádať mäso. Servírujte ich ako zdravý obed či večeru.

INGREDIENCIA

  • 500 g brokolice
  • 200 g tvrdého syra
  • 200 g šunky
  • 3 vajcia
  • 3 hrsti strúhanky
  • soľ
  • korenie
  • olej na vyprážanie

POSTUP

  1. Brokolicu umyjeme a rozdelíme na ružičky.
  2. Uvaríme domäkka a nasekáme nadrobno.
  3. Pridáme nastrúhaný syr a na jemno nakrájanú šunku.
  4. Vmiešame vajcia.
  5. Osolíme.
  6. Okoreníme.
  7. Pre hustejšie cesto môžeme prisypať trochu strúhanky.
  8. Brokolicové fašírky obalíme v strúhanke.
  9. Na panvici si rozpálime olej a osmažíme z oboch strán dozlatista.
  10. Podávame so zemiakmi alebo kašou.
Brokolicové placky so šunkou a syrom naskladané na sebe a servírované na tanieri.
www.thehealthymaven.com

Vyskúšajte aj naše recepty na brokolicovú nátierku . Jej príprava je veľmi jednoduchá a pochutnávať si na nej môžete na raňajky, desiatu, obed aj večeru!

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.