Keto brownies

Keto brownies

Dezerty si môžete vychutnať aj v nízkosacharidovom variante. Stačí na to využiť prírodné sladidlá a pochutnáte si na lahodnom výsledku.

INGREDIENCIA:

  • 1/4 hrnčeka tmavého kakaa
  • 2 lyžice kokosovej múky
  • 3 vajcia
  • ½ hrnčeka erytritolu
  • 1 lyžička vanilky
  • ¾ hrnčeka rozpusteného masla
  • ¼ hrnčeka nasekanej čokolády bez cukru
  • štipka soli

POSTUP:

  • V jednej mise si zmiešajte múku so soľou a kakao, v druhej vajce s erytritolom, vanilkou a miešajte do nadýchanej peny.
  • Maslo si rozpustite spolu s čokoládou a nechajte vychladiť.
  • Potom ho pridajte k vaječnej zmesi a následne primiešajte múčnu zmes.
  • Nalejte do zapekacej misy (asi 20×20 cm).
  • Pečte pri 165 ° C asi 50 minút.
Aj sladké maškrtenie s prírodnými cukrami je pri keto diéte hračkou.
instrupix.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.