Kokosová poke bowl s lososom

Kokosová poke bowl s lososom

Čo budeme potrebovať

Na rybu

  • 350 g lososa
  • 50 g sójovej omáčky
  • 15 ml ryžového octu
  • 5 ml sezamového oleja
  • 10 g medu
  • Lyžička mletého zázvoru
  • 3 jarné cibuľky (nakrájané)

Na kokosovú ryžu

  • 500 ml vody
  • 375 ml kokosového mlieka
  • 10 g trstinového cukru
  • Štipka soli
  • 370 g jazmínovej ryže
  • 45 g sypaného kokosu

Na náplň do misky

  • ½ šalátové uhorky (nakrájaná na kocky)
  • Mango (nakrájané na kocky)
  • Avokádo (nakrájané na plátky)
  • 135 g makadamových orechov (nasekaných)
  • Lyžica sezamových semienok
  • Edamame (varený a možno ho nahradiť hráškom alebo fazuľkami)
  • Malý kvaka (nakrájaný na plátky)

Na omáčku

  • 115 g majonézy
  • Strúčik cesnaku
  • Lyžička citrónovej šťavy
  • Štipka soli
  • Lyžica sriracha omáčky

Postup

  • V hrnci si zmiešame vodu a kokosové mlieko
  • Pridáme cukor, soľ a zmes privedieme do varu
  • Keď sa kokosové mlieko začne variť pridáme ryžu a znížime teplotu
  • Hrniec prikryjeme a varíme asi 15 minút
  • Potom kokosovú ryžu odstránime z platne a necháme ju aspoň 10 minút odstáť
  • Potom ryžu premiešame a dáme bokom
  • Na marinádu si pripravíme sójovú omáčku so sezamovým olejom, medom, zázvorom a polovicou nakrájanej jarnej cibuľky, premiešame
  • Lososa umyjeme a usušíme
  • Potom ho nakrájame na malé kocky
  • Nakrájaného lososa pridáme do misy s marinádou a premiešame, aby sa kúsky obalili
  • Lososa dáme minimálne na 15 minút do chladničky odležať a marinovať
  • Medzitým si na omáčku zmiešame všetky potrebné ingrediencie a dáme jej bokom
  • Na zostavenie misky začíname s kokosovou ryžou a pridávame zvyšné ingrediencie
  • Lyžicu marinovaného lososa, kvaka, uhorky, manga, edamamu a avokáda
  • Lososa a avokádu posypeme sezamovými semienkami
  • Zvyšok poke bowl posypeme makadamovými orechmi a pokvapkáme jej pripravenou omáčkou
Miska s lososom, krémovou kokosovou ryžou a pálivou majonézou.
Zdroj: afarmgirlsdabbles.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.