Ovocné smoothie recepty

Fandíte zdravému životnému štýlu a čerstvé ovocie je u vás na dennom poriadku? Potom vás určite potešia tie najlepšie recepty na ovocné smoothie . Vyskúšajte obľúbené aj netradičné kombinácie ovocia s mliekom alebo bez a doprajte svojmu telu poriadnu porciu vitamínov!

Najlepšie recepty smoothie s mangom: inšpirujte sa!
Leto a mangové smoothie? Dokonalá kombinácia! Vyskúšajte niektorý zo 4 lahodných receptov z článku. Alebo radšej všetky!
Výborné recepty na smoothie z hrušiek na jednom mieste. Kombinujte ovocie aj zeleninu
Hruškové smoothie vedia milo prekvapiť. Čím? Kombinácia s ovocím i zeleninou vám ihneď zachutí. Aký recept bude ten váš?
Výborné recepty na smoothie na detox celého tela! Rozbehnite svoje zdravie aj metabolizmus
Ktoré detoxikačné smoothie si získa vaše srdce? Môžu to byť pokojne všetky. Vaše telo túto nálož vitamínov ocenia. Ako na to?
Skúste všetky recepty na smoothie z čučoriedok. Vegánske, fitness alebo s ďalším ovocím?
Už ste vyskúšali čučoriedkové smoothie? Je najvyšší čas! Skúste kombináciu s ovocím aj zeleninou a vyberte si niektorý z našich 4 receptov.
Osviežujúce recepty na smoothie s pomarančom v 5 zdravých receptoch. Inšpirujte sa!
Ako na najsviežejší letný drink? Skúste naše recepty na pomarančovej smoothie! Ktorá varianta bude tá najlepšia?
5 najlepších receptov na smoothie z avokáda pre lepší deň. Inšpirujte sa!
Inšpirujte sa našimi najlepšími receptami na avokádovej smoothie! Avokádo je zdravé ingrediencie a dá sa kombinovať s ovocím aj zeleninou.

Ktoré Ovocné smoothie recepty hľadáš?

Ovocné smoothie bez mlieka

Pripraviť čisto ovocné smoothie nie je žiadna veda, stačí len zvoliť tú správnu kombináciu ovocia. Vyberte si svoje obľúbené druhy, alebo skúste niektorý z osvedčených top receptov na smoothie- smoothie z čučoriedok nabité antioxidanty, sladké smoothie s hruškami alebo osviežujúce pomarančové smoothie . Nezabúdajte ani na domáce sezónne ovocie na prípravu smoothie- jablko, marhuľa či jahoda patrí medzi obľúbené šťavnaté ingrediencie.

Pokiaľ do mixéra hodíte len tvrdšie alebo málo šťavnaté druhy ovocia, môže sa stať, že namiesto smoothie budete mať v nádobe ovocnú kašu. Nezúfajte a pridajte trochu ovocného džúsu, vody alebo sódovky. Ovocné smoothie s vodou skvele doplnia váš pitný režim a navyše dodá vášmu telu potrebné vitamíny, minerály a enzýmy.

Za vyskúšanie stoja aj zeleninové smoothie, ktoré neobsahujú toľko prírodného cukru ako koktaily z ovocia. Zeleninové smoothie je ideálnou desiatou, ak bojujete s prebytočnými kilami . Zaraďte do svojho jedálnička napríklad smoothie s paradajkami alebo super zdravé zelené smoothie na chudnutie a kilá pôjdu dole samy.

Smoothie z ovocia s mliekom- milkshake

Ovocné smoothie s mliekom alebo jogurtom môžu byť ideálne raňajky alebo desiata. Nebojte sa experimentovať s ingredienciami a pridajte do mixéra napríklad chia semienka, škoricu alebo štipku kurkumy, ich chuť vás milo prekvapí.

Na ovocné smoothie s mliekom využijete ako domáce ovocie, tak to tropické. Vyskúšajte napríklad exotické smoothie s mangom alebo zamatové avokádové smoothie , ktoré vám dodá veľa energie a živín na celé dopoludnie.