Recepty na mäsové šaláty
Patríte medzi milovníkov ľahkej zdravej kuchyne a navyše máte radi jednoduché jedlá, ktoré sú rýchle na prípravu? Stavte na vyskúšané šaláty s mäsom. Zeleninový či cestovinový šalát s kuracím mäsom je hotový za pár minút a môžete si ho vziať aj do krabičky. Za vyskúšanie stoja aj recepty na klasické české lahôdkové šaláty tak, ako ich máte radi.
Ktoré Recepty na mäsové šaláty hľadáš?
Šalát s kuracím mäsom - obľúbená klasika
Zeleninový šalát s kuracím mäsom je jednoduchý na prípravu a môžete si ho vziať aj so sebou do práce ako obed do krabičky. Existuje nespočetné množstvo variantov – stačí použiť vždy trochu iné ingrediencie. Ak chcete zahnať len malý hlad, pripravte si fitness zeleninový šalát s kuracím mäsom a jogurtovou zálievkou posypaný orieškami a semienkami. Naopak poriadny obed vám zaistí rýchly šalát s kuracím mäsom a cestovinami.
Ak máte radi obedy ako z reštaurácie , nemusíte nutne denne utrácať za meníčka. Šalát ako v reštaurácii si hravo urobíte doma a navyše za zlomok ceny. Vyskúšajte napríklad svetovú klasiku ako je Caesar šalát s kuracím mäsom a krutónmi alebo vylepšený variant stredomorskej pochúťky - šopský zeleninový šalát s kuracím mäsom a balkánskym syrom. Nezabudnite vždy pridať trochu olivového oleja, vďaka ktorému sa vám v tele vstrebajú aj vitamíny rozpustné v tukoch.
Ak vám samotná zelenina nechutí, pripravte si chutnú zálievku , ktorá dodá šalát šmrnc. Na šalát s kuracím mäsom sa najlepšie hodí zálievka jogurtová, medovo-horčičná alebo provensálska so sušenými bylinkami.
Studené šaláty s mäsom - česká klasika
Ak patríte medzi milovníkov tradičnej slovenskej kuchyne , potom vás určite potešia recepty na obľúbené lahôdkové šaláty. Obľúbený vlašiak, parížsky či zemiakový šalát nemusí nutne znamenať diétny prehrešok. Stavte na kvalitné suroviny a ako prílohu zvoľte celozrnné pečivo.
5 tipov na jednoduchý kurací šalát
- Mäso pripravujte vždy zvlášť a do šalátu pridajte až nakoniec
- Vyskúšajte mäso z kuracích stehien, je šťavnatejšie a obsahuje viac živín
- Na prípravu klasických českých lahôdkových šalátov využijete aj zvyšky údenín
- Šalát s kuracím mäsom a majonézou skladujte v chladničke maximálne 3 dni.
- Pokiaľ vám zostala malá porcia šalátu, pridajte doň trochu varených cestovín a ľahký obed je na svete