Zdravé fitness recepty - stránka 4

Bulgurové rizoto

Bulgurový šalát

Jáhlové vianočné pečivo

Nepečené guličky z pšenov a datlí

Jáhlové knedle

Jáhlové guličky Raffaello

Zeleninová panvica s údeným tofu a teriyaki omáčkou

Jednoduché vyprážané tofu so zeleninou

Nátierka z údeného tofu a cíceru

Kórejská tofu polievka

Chrumkavé pečené nugetky z tofu

Nátierka z údeného tofu a sušenými paradajkami

Nakladaný patizón

Vyprážaný patizón s parmezánom

Grilovaný patizón s paradajkami

Rezne z patizónu v kukuričnom cestíčku

Smotanová polievka z patizónu

Zapečený patizón

Avokádový šalát s paradajkami, vajcami a uhorkou

Paradajkový šalát so syrovou omáčkou

Zeleninový šalát s majonézou

Paradajkový šalát s rukolou a parmezánom

Uhorkovo-paradajkový šalát s jogurtom

Šalát s cherry paradajkami a mozzarellou

Paradajkový šalát so syrom feta

Zeleninové risotto s hubami

Talianske risotto ai funghi

Zdravé hubové rizoto

Krémové hubové rizoto so smotanou

Špenátovo-hubové rizoto

Kuracie rizoto s hubami

Údený tempeh s cestovinami

Slaný koláč zo sójových kociek

Jarné závitky s tempehom

Hamburger s trhaným sójovým mäsom

Kari zmes zo sóje, sladkých zemiakov a quinoi

Vyprážaný tempeh po ázijsku

Marinovaný tempeh v arašidovom masle

Bulgur so zeleninou a tempehom