Recepty na husté krémové polievky 8x inak: jedlo, ktoré zasýti a navyše skvele chutí

Krémové polievky sú ideálnym jedlom na chladné večery

Sú krásne jemné a pritom sýte.

Zahrejú vás a doplnia vitamíny.

Pripravte si tyčový mixér a pozrite sa na recepty, ktoré si zamilujete

Prečo jesť zeleninové krémy

Sú rýchlo hotové a lacné.

Môžete do nich spotrebovať to, čo práve máte doma.

Sú veľmi bohaté na vlákninu, ktorá zasýti a podporuje správne fungovanie čriev.

Obsahujú množstvo minerálov, vitamínov a výživných látok

Tekvica je bohatá na vitamín A, E a na draslík, ktorý pomáha udržiavať v norme hodnoty krvného tlaku

Konzumácia karfiolu znižuje pravdepodobnosť zápalových ochorení, znižuje riziko rakoviny, srdcových ochorení a poruchy mozgu.

Karfiol obsahuje vitamíny C, K, E a vitamíny skupiny B

Brokolica má veľmi vysoké hodnoty vitamínu C, karotenoidy a pomáha prevencii rakoviny pľúc

Cesnak posilňuje imunitu, je jedným z prírodných antibiotík. Obsahuje horčík, draslík, vápnik, selén, sodík a vitamíny C, B a D. Podporuje trávenie a chráni pred rizikom vzniku rakoviny.