Kuracie stehná na červenej kapuste s cesnakovými maslovými fazuľami

Kuracie stehná na červenej kapuste s cesnakovými maslovými fazuľami

Úžasný zimný pokrm z jednej panvice, ktorý vás skvele zasýti aj zahreje. Kombinácia pečených kuracích stehien, sladkej červenej kapusty a šťouchaným maslových fazule s cesnakom je úplne neodolateľná!

Čo budete potrebovať

  • 2 kuracie stehná
  • slnečnicový olej
  • 1 kocka zeleninového bujónu
  • polovica veľkej hlávky červenej kapusty
  • 1 červená cibuľa
  • 1 hruška
  • ½ tyčinky škorice
  • ½ lyžičky borievkových bobúľ
  • 1 badián
  • 1 lyžička nového korenia
  • 2 lyžičky trstinového cukru
  • 60 ml červeného vína
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 1 bobkový list
  • 1 plechovka maslových fazule
  • soľ a korenie

Postup

  • Predhrejte rúru na 220°C.
  • Kuracie stehná potrite trochou oleja a dobre ich ochuťte soľou a korením.
  • Dajte do rúry na pekáč piecť na 20 minút.
  • Medzitým kocku vývaru zmiešajte s 250 ml vriacej vody.
  • Miešajte, kým sa nerozpustí.
  • Kapustu rozpoľte a rezom v tvare V odstráňte tuhý stredový koreň.
  • Polovicu kapusty nakrájajte nadrobno.
  • Olúpte a nakrájajte cibuľu.
  • Hrušku aj so šupkou nastrúhajte.
  • Cibuľu s nastrúhanou hruškou zmiešajte vo veľkej panvici vhodnej do rúry s kapustou, škoricou, borievkou, badiánom, novým korením, cukrom, vínom a vývarom.
  • Dochuťte soľou a korením.
  • Kuracie stehná vyberte z rúry a vložte do zmesi z červenej kapusty.
  • Zakryte panvicu pokrievkou alebo tesne priliehajúcou vrstvou alobalu.
  • Znížte teplotu rúry na 190 °C a pečte 40 minút.
  • Zatiaľ čo sa mäso pečie, olúpte strúčiky cesnaku, vložte ich do hrnca s bobkovým listom a len trochu podlejte vodou.
  • Mierne duste 20 minút, kým cesnak úplne nezmäkne.
  • Maslové fazule sceďte a prepláchnite.
  • Pridajte ich do hrnca s cesnakom a varte za mierneho miešania, kým sa úplne nezahrejú, asi 5 minút.
  • Zlejte prebytočnú vodu, odstráňte bobkový list a vidličkou alebo šťouchadlom na zemiaky roztlačte cesnak a fazuľa na hrubú kašu.
  • Dochuťte soľou a korením.
  • Vyberte pokrm z rúry a dochuťte kapustu podľa svojich predstáv.
  • Kuracie stehná podávajte na množstve kapusty s roztlačenými fazuľami ako prílohou.
Pečené kuracie stehná so sladkou červenou kapustou v pekáči.
www.riverford.co.uk

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.