Kuskus s kuracím mäsom a sušeným ovocím

Kuskus s kuracím mäsom a sušeným ovocím

Tento recept je super chutný, zdravý a nabitý exotickým korením, ale napriek tomu je dostatočne jednoduchý na to, aby ste si ho mohli uvariť aj napríklad o polnoci.

Čo budeme potrebovať

  1. 450 g kuracích pŕs
  2. 3 lyžice olivového oleja
  3. Lyžička mletej rasce
  4. ½ lyžičky mletého koriandra
  5. ½ lyžičky škorice
  6. Soľ
  7. Korenie
  8. Veľká červená paprika (nakrájaná na kocky)
  9. 75 g červenej cibule (nakrájané a kocky)
  10. 100 g mrkvy (nastrúhané)
  11. Lyžica mletého cesnaku
  12. Štipka kurkumy
  13. 300 ml kuracieho vývaru
  14. 50 g sušených marhúľ (nakrájaných)
  15. 50 g sušených brusníc
  16. 200 g kuskusu
  17. 2 lyžice citrónovej šťavy
  18. 50 g mandlí (nakrájaných)
  19. Vetvička čerstvej mäty a koriandra

Postup

  1. Na panvici si rozohrejeme lyžicu olivového oleja
  2. Pridáme nakrájané kuracie prsia
  3. Ochutíme soľou a korením, ½ rasce, ¼ koriandra a ¼ škorice
  4. Za občasného otáčania kura vyprážame približne 7 minút
  5. Kurča sa musí poriadne prepiecť
  6. Upečené kura zabalíme do alobalu a dáme bokom
  7. Na panvicu rozohrejeme zvyšné 2 lyžice oleja
  8. Vhodíme papriku a cibuľu
  9. Vyprážame približne 5 minút
  10. Potom pridávame mrkvu, cesnak, zvyšnú ½ rasce, ¼ koriandra a ¼ škorice a štipku kurkumy
  11. A restujeme ďalšiu minútu
  12. Do zeleninovej zmesi pridáme vývar a marhule
  13. Dochutíme soľou, korením a privedieme do varu
  14. Vmiešame kuskus, zložíme z platne a necháme 5-6 minút odpočívať, kým kuskus nezmäkne a nevstrebe tekutinu
  15. Potom vmiešame kura spoločne so šťavou, ktorú pustilo
  16. Pridáme citrónovú šťavu, mandle, čerstvú mätu a koriander
  17. Podávame ešte teplé

Do receptu je možné ešte pridať konzervovaný cícer. Cícer, rovnako ako kuskus, je skvelou prílohou k ďalším surovinám. Pre inšpiráciu sa môžete pozrieť na najlepšie recepty s cícerom a treba vyskúšať falafel.

Marocký kuskus so zeleninou mäsom, mandľami a kurkumou.
Zdroj: cookingclassy.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.