Lososová polievka so zeleninou

Lososová polievka so zeleninou

Na túto ľahkú polievka z lososa potrebujete len jednoduché ingrediencie a hotovú ju máte za niečo málo cez 20 minút! Jemné, takmer krémové kúsky lososa vo vynikajúcom vývare so zemiakmi, mrkvou, čerstvým kôprom a trochou citrónovej šťavy vám v ústach vytvoria úplne luxusnú explóziu chutí.

INGREDIENCIA

  • extra panenský olivový olej
  • 4 jarné cibuľky, nakrájané
  • ½ zelenej papriky, nakrájaná
  • 4 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 30 g čerstvého kôpru, nakrájaného
  • 5 šálok kuracieho vývaru
  • 500 g zemiakov, nakrájaných na tenké kolieska (najlepšie je použiť mandolínu)
  • 1 mrkva, nakrájaná na tenké kolieska (použite mandolínu)
  • 1 lyžička sušeného oregana
  • ¾ lyžičky mletého koriandra
  • ½ lyžičky mletej rasce
  • soľ a čierne korenie
  • 500 g filét z lososa, bez kože, nakrájaný na veľké kúsky
  • kôra a šťava z 1 citróna

POSTUP

  • Zahrejeme 2 lyžice extra panenského olivového oleja vo veľkom hrnci.
  • Pridáme jarnú cibuľku, papriku a cesnak a restujeme na strednom plameni za častého miešania, kým nezavonia (asi 3 minúty).
  • Pridáme polovicu čerstvého kôpru a miešame ďalších 30 sekúnd.
  • Teraz pridáme vývar, zemiaky a mrkvu.
  • Pridáme korenie a dochutíme soľou a čiernym korením.
  • Privedieme do varu, potom znížime teplotu na strednú a varíme 5 až 6 minút, alebo kým zemiaky a mrkva nezmäknú.
  • Lososa osolíme a jemne pridáme do hrnca s vriacou polievkou.
  • Znížime teplotu a varíme, kým nebude losos hotový, asi 3 až 5 minút.
  • Vmiešame citrónovú kôru a šťavu a zvyšný kôpor.
  • Polievku naložíme do servírovacích misiek.
  • Podávame s vašim obľúbeným chrumkavým chlebom.
Polievka z lososa a zeleniny servírovaná v hlbokom tanieri s lyžicou.
www.themediterraneandish.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.