Marhuľové guličky so zázvorom a kokosom

Tento recept na jednoduché a zdravé kokosové guličky využíva len prírodné ingrediencie, ktoré vám poskytnú rýchly príval energie, už po jedinom súste. Sušené marhule a med držia pokope kokos a ovos, zatiaľ čo zázvor a tahini prehlbujú sladké chute. Dobrota pripravená iba za 25 minút. Môžete si ich dať ako raňajky, popoludňajšiu desiatu alebo sladkú pochúťku po večeri.

Postup

• 300 g sušených marhúľ
• 90 g ovsených vločiek
• 90 g jemne nastrúhaného nesladeného kokosu
• 6 lyžíc tahini
• 3 lyžice medu
• Lyžička mletého zázvoru
• Štipka soli

Postup

• Zmiešame marhule, ovsené vločky, kokos, tahini, med, zázvor a soľ v kuchynskom robote
• Ingrediencie spolu prepracujeme, pokiaľ sa zmes nerozdrobí, ale dá sa s ňou stále pracovať a vytvárať guličky
• Mokrými rukami (aby sa na ne zmes nelepila) pevne vymodelujeme gule o veľkosti polievkovej lyžice
• Guličky z kokosu umiestnime do skladovacej nádoby alebo na servírovaciu tácku