Nátierka s batátmi a kokosovým olejom

Nátierka s batátmi a kokosovým olejom

Zdá sa vám zemiaková nátierka s vôňou kokosu ako niečo neuveriteľné? Pokiaľ skúsite tento recept, tak si ju určite zamilujete a radi sa k nej budete vracať.

Ingrediencie:

  • 300 g sladkých zemiakov
  • 1/2 zväzku petržlenu
  • 1/2 limetky
  • 50 g mletých kešu orechov
  • 50 g kokosového oleja
  • Soľ a mleté čierne korenie podľa chuti

Postup:

  • Sladké zemiaky olúpeme, nakrájame a dáme ich na parák. Naparujeme tak dlho, až budú mäkké. Kto má parný hrniec, použije ten.
  • Akonáhle sú mäkké, precedíme ich a necháme vychladnúť.
  • Dáme ich do mixéra, pridáme kokosový olej, čerstvo vylisovanú šťavu z limetky, kešu orechy, petržlenovú vňať a rozmixujeme.
  • Dochutíme soľou aj korením a preložíme do misky.
  • Odložíme do chladničky asi na 30 minút a potom môžeme podávať.
Zmes na chlieb a pečivo z kokosového oleja a sladkých zemiakov.
Zdroj: https://www.bioplanete.com

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.