Zaujímate sa o fitness stravu alebo dodržiavate proteínovú diétu? Potom nielen pre vás je tento recept na nátierku z červenej šošovky určený. Navyše si ju môžete urobiť s videoreceptom.
Ingrediencie:
- 1 hrnček červené šošovky
- 1 vajce
- 2 strúčiky cesnaku
- 3 lyžice tahini
- 1 lyžička korenia údená paprika
- 5 lyžíc olivového oleja
- 1 citrón
- soľ a korenie
Postup:
- Najskôr si uvarte šošovku podľa návodu na obale.
- Vajcia si uvarte natvrdo, a potom ho postrúhajte.
- Do mixéra si vytlačte šťavu z citróna, pridajte prelisovaný cesnak, vajcia, tahini, olej, papriku, soľ, korenie a vychladnutú šošovku.
- Rozmixujte do hladkej konzistencie.